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引子：内心的翻腾

最近，我常常在心里翻腾，仿佛有一🎠股无形的力量在推搡着我。躁狂👷症就像是把我放在一个不停旋转🏙的旋转木马上，虽然表面👚上光鲜亮丽，但心里却压抑得⛄像个气球，随时都🔁有可能爆炸。那种感觉，就像是我😺跟亲人之间有一道无形的🥄沟壑，越走越远。

亲情的纠结

每当我看到家人时🎻，心里📪就会膨胀起一种矛盾的情感：我希望他🏩们靠近，但又不自觉地想把💿他们推开。有时，我甚至🌗会对他们发脾气，发出一些无理的指责。那一刻，我明白，这不仅仅🍉是对他们的怨恨，更多的是👽对我自己的不安和恐惧。

被困在情绪的牢🚏笼中

其实，我知🎴道亲人是爱我的，但我却无法感受到那种爱。躁狂症让我🖋如同身处一间封闭的房间，窗户紧闭，空气稀薄。我时常感到无法呼吸，随之而来的是对💪周围人的怨恨。仿佛他🔧们的关心都是在逼迫我，让我更无法喘息🌠。

对爱的恐惧

我意识到，或许我对亲🌭人的仇恨，根本源于对爱🧛的恐惧。爱⛳是一种温暖的感觉，但在我现在的状😠态下，它就像是🙄一把利刃，时刻在我心中挥舞。我👮不知道该如何去接纳这🛤份情感，反而🌃会在无意中用冷漠和敌🕟意来抵挡。这种内📟心的冲突让🤣我感到无所适从。

自我否定的漩涡

而且，躁狂症还让我陷🉐入了自我否定🍙的漩涡。每当我对朋友、家人发脾气后，我会懊悔不已，心里又涌🏞起更深的愧疚感。这种愧疚就像潮水一般，彻底淹没了我🛵原本脆弱的自信。随着时间推移，我的负面情绪👙不断膨胀，开始像个📭炸弹般随时可能爆发。

想要逃离的快感

有时候，我会觉得远👅离亲人是一种解脱，仿佛📳逃离了那种缠绕不清的压力。在这种状态下，我的内心充满了🔨快感，认为这样才能保全📏自己。当夜深人静时，孤独🐱又如潮水般袭来，那种想要😻逃避的快感很快又变得无比刺🌚痛，让我感到无奈。

重拾联系的👇勇气

经过了一段时🐤间的波折，我开始意识到，与亲人之间🏕的联系并不能逃避🐍来解决。虽然我的躁狂⏫症让我难以控制情绪，但我仍🎱然渴望那份温暖。我开始慢慢尝试🌭和家人沟通，或许这是一个艰难🚘的过程，但我明白，连结的⛑勇气总能带来改变。

接受🙌自己的不完美

在与亲人互动👔的过程中，我🤠也逐渐学会了接受自🌝己的不完美。虽然这个过程真🏮的很艰难，但我愿意尝试，让😟自己变得更好。先对自己诚实，才能更🚡好地面对他人。亲人的🕐爱并不是我负担的源头，而是让💾我成长的助力。

珍惜那份爱

如今，我开始努力珍🌲惜与家人之间的爱。虽然我仍📧然在与躁狂症的斗争中，但我学会了🚂不再对他们心存怨恨，而是将这些➰情感化为我走出困😵境的动力。每一次的沟通，都是我更进一😾步的机会，让我明白爱是不♓可或缺的，正是这些深层的➗情感让我勇敢😵面对明天。

希望的火花

在这👶条漫长的路上，我知道未来🌘依然会有波折，但我已经拥🕟有了一颗渴望连接的心。我开始相信，纵然躁狂症让我仇恨亲人，但这🍰份爱却始终在心底燃烧，像一盏灯，指引着我前行。只要勇敢面对，终究会迎来那🎡火花般的希望。

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星月玲奈/Bree Mills/Alex Ladd/穗積悠里